月经来时你该了解的小秘密

经期到来的时候,女性的身心会发经历一系列的变换,这个时候如果你仔细观察的话,就会发现女孩子身上有了许多不一样的变化,比如说好像变笨了一点……为什么月经会对我们造成这些影响呢,我们一起来了解一下女孩子月经期的秘密.

解析女性月经期里的健康秘密

月经属于女性特殊的生理现象,女性月经周期不仅心理上会受影响,身体上也会发生变化.

女性月经期里的健康秘密

美国一项研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降.

月经来前的一周,戒烟更成功.美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升.

月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象.不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便.

月经导致的情绪不稳定也会传染.男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁.有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了"。过山车"。