| 蜂蜜玫瑰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 415克 | 蜂蜜玫瑰花热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于触身式橄榄球69分钟消耗的热量...480 | |||||
蜂蜜玫瑰花的做法共10个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、泡打粉（适量）、低筋面粉（110克）、猪油（1小勺）、白糖（15克）、蜂蜜（适量）
1/10. 材料：苹果1个 泡打粉适量 蜂蜜适量 白糖15克 低筋面粉110克 猪油1小勺
2/10. 砂锅内加入热水倒入白砂糖，加入少许蜂蜜搅拌至融化待冷却备用。
3/10. .苹果切薄片放入盐水泡住，在用开水烫软。
4/10. .低粉和泡打粉混合筛2遍装入大碗。
5/10. .倒入冷却的糖水
6/10. 猪油，和匀备用。
7/10. .擀平整，尽量薄点切小条。
8/10. .把烫好的苹果铺在面条上面，卷起捏好别松开了。
9/10. .装入纸杯内，刷上一层蜂蜜水再烤。
10/10. .200度预热好，中层烤20分钟。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、减肥等功效；可与大麦、香蕉、鳙鱼搭配；与沙丁鱼、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜玫瑰花热量553 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物129.2 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克