| 香菇猪肉饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 375克 | 香菇猪肉饺子热量/卡路里1106千卡 | |||
 热量1106千卡，相当于抹水泥369分钟消耗的热量...180 | |||||
香菇猪肉饺子的做法共14个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、胡萝卜（适量）、面粉（适量）、水（适量）、香菇（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、辣椒粉（适量）、醋（适量）、美味鲜酱油（适量）、大蒜（适量）、剁椒（适量）、五香粉（适量）、鸡精（适量）
1/14. 适量面粉分次慢慢加入水，搅拌成絮状
2/14. 没有干面粉时揉成团
3/14. 盖起来放一边
4/14. 准备好陷料，剁碎
5/14. 放入盆里加入盐，五香粉，鸡精，美味鲜，油搅拌均匀
6/14. 面团取一部分揉成条，切成小块，
7/14. 压扁，擀成薄面皮
8/14. 包入陷料
9/14. 蘸料――放入辣椒粉，剁椒，蒜泥油烧热泼上去，在放醋，美味鲜，鸡精，葱花
10/14. 煮好饺子可以吃了
11/14. 味道不错
12/14. 陕西人吃饺子有几种方法，其一就是蘸料
13/14. 其二就是蘸料浇上去拌着吃
14/14. 还有酸汤
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、解热毒、补钙等功效；可与扁豆、韭菜、山楂搭配；与雪花梨、梨、北极虾相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、消食、帮助消化等功效；可与鲈鱼、黄豆、卷心菜搭配；与白酒、白萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇猪肉饺子热量1106 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克