| 柠檬芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 104克 | 柠檬芝士蛋糕热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于转呼啦圈82分钟消耗的热量...300 | |||||
柠檬芝士蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
压碎的消化饼（1/2 杯 （50）克）、白糖（1/2大勺 （7）克）、白糖（1/3 杯 （65）克）、无盐黄油（25克）、奶油芝士（225克）、鸡蛋（1个）、香草精（1/2茶勺）、柠檬皮屑（1/2茶勺）、酸奶油（1/4 杯）
1/9. 材料准备好, 奶油芝士和酸奶油都要先室温软化，鸡蛋也要室温
2/9. 烤箱150摄氏度预热. 压碎消化饼干,放入白糖和融化的黄油拌匀
3/9. 取出6到9个蛋糕纸杯, 平分消化饼并压实, 保鲜膜覆盖放入冰箱冷藏
4/9. 将奶油芝士打匀,放入白糖和一点点的盐搅拌均匀
5/9. 打入鸡蛋再搅拌至均匀
6/9. 随后放入香草精, 柠檬皮屑和酸奶油并搅拌至均匀
7/9. 取出饼干底, 平分奶油芝士填料,入烤箱烘烤约20分钟
8/9. 烤好的蛋糕应该是边缘稍硬,但中间较软的感觉, 随后将冷却好的蛋糕用保鲜膜覆盖, 冰箱冷藏几个小时或者过夜
9/9. 开动的时候可以将纸杯撕开, 并搭配柠檬凝乳, 酸酸甜甜还很清爽哦
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、调味、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬芝士蛋糕热量408 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物199.8 克
- 钠2.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾262 毫克