| 豆渣芝麻酱烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 豆渣芝麻酱烧饼热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡，相当于有氧操314分钟消耗的热量...280 | |||||
豆渣芝麻酱烧饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、芝麻酱（适量）、酵母粉（2克）
1/9. 豆浆过滤出的豆渣加面粉、酵母粉
2/9. 加适量水和成面团饧发
3/9. 饧发至2-3倍大小
4/9. 取出在操作台上排气，分次制作，先擀成大圆片
5/9. 倒芝麻酱
6/9. 涂抹均匀后再撒少许盐
7/9. 卷起再盘起来稍微按扁
8/9. 表面刷水粘上白芝麻
9/9. 提前预热电饼铛放上饼胚，烙至两面焦黄烙熟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆渣芝麻酱烧饼热量1464 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克