| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 油焖大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于吹雪机69分钟消耗的热量...270 | |||||
油焖大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/6. 虾洗净去虾线。
2/6. 锅中放入油把大虾炒至红色出虾油盛出。
3/6. 把葱姜蒜放入锅中翻炒。
4/6. 把虾放入翻炒，加入料酒、糖等调料继续翻炒，加少量水。
5/6. 汤汁收浓盛出，美味的油焖大虾，儿子的最爱
6/6. 再来一张……怎样，这张是我儿子拍的，水平还行哦。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、提高性欲、强精等功效；可与藕、枸杞、韭菜花搭配；与木瓜、洋葱、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克