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西瓜蛋糕

西瓜蛋糕的热量和减肥功效

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西瓜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
西瓜102千卡30千卡0.61克0.15克
动物奶油2127千卡879千卡0.7克97克
砂糖221千卡387千卡0克0克
总量639西瓜蛋糕热量/卡路里2450千卡
平底雪橇 热量2450千卡,相当于平底雪橇350分钟消耗的热量...420

西瓜蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

西瓜(一个)、动物奶油(适量)、砂糖(适量)、蓝莓(20克)、太妃糖屑(5克)、食用色素(适量)
西瓜蛋糕的做法图解1

1/5. 准备一个西瓜,大小随意。

西瓜蛋糕的做法图解2

2/5. 西瓜切开两头,取中间一部分,削去外皮,整形成蛋糕坯子样。

西瓜蛋糕的做法图解3

3/5. 动物奶油加砂糖打发,可以根据自己喜欢添加色素。

西瓜蛋糕的做法图解4

4/5. 用白奶油将西瓜包围,想做蛋糕一样。

西瓜蛋糕的做法图解5

5/5. 根据自己的创意来装饰西瓜蛋糕,然后放入冰箱冷藏20分钟就可以切开了!

食材功效信息

西瓜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、预防高血压、降血压等功效;可与猪肉、绿豆、芹菜搭配;与虾、海虾、羊排相克,同食可能会引起不适;

动物奶油的热量879千卡(每100克);具有增强活力、预防便秘、治便秘等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、解盐卤毒、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 西瓜蛋糕热量2450 千卡
  • 脂肪97.15 克
  • 蛋白质1.31 克
  • 碳水化合物108.43 克
  • 270 毫克
  • 22 毫克
  • 1.29 毫克
  • 340 毫克

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