| 香酥辣子鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香酥辣子鸡块热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于冰上曲棍球117分钟消耗的热量...480 | |||||
香酥辣子鸡块的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（4个）、干辣椒（13个）、八角（6个）、花椒（10克）、香叶（6片）、盐（2克）、生粉（20克）、生抽（适量）
1/6. 鸡翅洗净，从中间切成两块
2/6. 加入盐和生粉，抓匀，腌至30分钟
3/6. 辣椒剪段，用温水浸泡十分钟
4/6. 油锅烧热，放入鸡翅炸至两面金黄时，装盘
5/6. 油锅烧热，倒入八角，花椒，香叶，辣椒，爆出香味
6/6. 倒入炸好的鸡块，加入适量的生抽，翻炒十分钟后，熄火
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥辣子鸡块热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克