| 水蜜桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 205千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 水蜜桃酱热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于摩托艇运动82分钟消耗的热量...150 | |||||
水蜜桃酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（500克）、白砂糖（100克）、玉米淀粉（20克）
1/8. 将水蜜桃，用刷子刷去表皮的毛毛，然后用淡盐水浸泡20分钟，
2/8. 然后将水蜜桃去核，将果肉切成丁，
3/8. 加入白砂糖，腌2小时，
4/8. 将腌好的水蜜桃丁连同汤汁，一起倒入面包内桶中，
5/8. 启动果酱功能，
6/8. 30分钟后，暂停程序，加入玉米淀粉，
7/8. 待程序结束，水蜜桃酱就做好了，
8/8. 晾凉后，装入保鲜盒中，密封冷藏保存，
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、活血祛瘀、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水蜜桃酱热量205 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克