| 葱花溜猪血热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪血 | 克 | 171千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 311克 | 葱花溜猪血热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于赛艇14分钟消耗的热量...720 | |||||
葱花溜猪血的做法共13个步骤
食材主料/辅料
猪血（1盒）、葱（适量）、大料（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、淀粉（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、水（适量）、姜（适量）
1/13. 葱花备用。
2/13. 锅烧热后加入油和大料爆香。
3/13. 加入姜丝爆香。
4/13. 加入葱花炒出香味。
5/13. 加入焯熟后的猪血。
6/13. 加入盐
7/13. 加入盐
8/13. 加入料酒
9/13. 加入水
10/13. 加入糖
11/13. 加入水
12/13. 加入葱花
13/13. 加入水淀粉
食材功效信息
猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热解毒、止血、理血祛瘀等功效；可与木耳、甜椒、葱搭配；与黄豆芽、何首乌、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花溜猪血热量171 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠56 毫克
- 钙4 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾56 毫克