| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 春饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于吹号角458分钟消耗的热量...120 | |||||
春饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、水（适量）、食用油（少许）
1/10. 面粉中倒入80度左右的热水搅散成雪花状。
2/10. 再倒入少许冷水，直到盆中没有干面为止。
3/10. 揉成面团，室温下醒半小时左右。
4/10. 取一小块面团，揉成长条。
5/10. 切成大小均匀的剂子，每个大约25克左右。
6/10. 将剂子按压成一个个的小圆饼。
7/10. 在圆饼的一面的刷上一层薄油。
8/10. 取两个小圆饼，将刷油的面相对叠在一起。
9/10. 擀成圆形的薄饼。
10/10. 饼铛预热后放入薄饼，烙至两面都稍微有些淡淡的黄色就好了。取出趁热撕成两张。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克