| 推推乐蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 111克 | 推推乐蛋糕热量/卡路里331千卡 | |||
 热量331千卡，相当于林业工作41分钟消耗的热量...480 | |||||
推推乐蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（1个）、花生碎（适量）、水果（1个）、奶油（适量）、糖针（适量）、葡萄干（适量）
1/6. 先把奶油打发好，放冰箱冷藏
2/6. 按照戚风蛋糕的配方做好一半蛋糕糊，放入烤盘中175度，20分钟，放一根牙签，抽出来干净的话就好了，另一半加5克的可可粉做好另一个蛋糕坯，如图印出小蛋糕片
3/6. 水果切丁
4/6. 一层蛋糕片一层水果加奶油
5/6. 顶上在裱点花，撒一点花生碎，葡萄干，和糖针上去
6/6. 粘上贴纸ok
食材功效信息
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺、预防动脉硬化、抗衰老等功效；可与毛豆、红酒、粳米搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 推推乐蛋糕热量331 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克