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糖水桃子

糖水桃子的热量和减肥功效

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糖水桃子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
桃子164千卡39千卡0.91克0.25克
总量420糖水桃子热量/卡路里164千卡
压腿 热量164千卡,相当于压腿66分钟消耗的热量...150

糖水桃子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

桃子(适量)、白砂糖(适量)
糖水桃子的做法图解1

1/3. 准备材料

糖水桃子的做法图解2

2/3. 桃子去皮切块

糖水桃子的做法图解3

3/3. 桃子加适量的水煮开,小火煮至桃子酥软,加白砂糖调味即可。

食材功效信息

桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血、解酒、养阴生津等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糖水桃子热量164 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质0.91 克
  • 碳水化合物9.54 克
  • 5.7 毫克
  • 6 毫克
  • 0.25 毫克
  • 190 毫克

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