| 烤鸭翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭翅 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | 12.8克 | 8.9克 |
| 总量 | 500克 | 烤鸭翅热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡，相当于溜旱冰95分钟消耗的热量...450 | |||||
烤鸭翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭翅（500克）、盐（适量）、孜然（适量）、黑胡椒（适量）、花椒（适量）、料酒（适量）、干辣椒（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 鸭翅一斤，放入各调料，放入冰箱冷藏24小时
2/4. 烤盘铺锡纸，鸭翅烤十分钟翻面，两面烤均匀，当然要在表皮刷几次蜂蜜水
3/4. 出炉装盘
4/4. 看电视，啃鸭翅，好过瘾
食材功效信息
鸭翅的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有大补虚劳、止咳自惊、清热健脾等功效；可与山药、豆豉搭配；与甲鱼、木耳、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸭翅热量715 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物2.9 克
- 钠86.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁5 毫克
- 钾233 毫克