| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 140千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 150克 | 椒盐虾热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于收碗56分钟消耗的热量...150 | |||||
椒盐虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（150克）、椒盐（适量）
1/3. 虾洗净去头
2/3. 锅烧热，放油，倒入虾。本着勤俭持家的原则，不油炸，就放比平常炒菜多一点的油，用爆吧
3/3. 够快手简单的吧，开动吧
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、防心肌梗死、抗早衰等功效；可与豆苗、韭菜花、辣椒搭配；与樱桃番茄、荷兰豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐虾热量140 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克