迷你肠仔包的热量和减肥功效

1/14. 把主料中除黄油外的所有原料放入面包机中。

2/14. 搅拌20分钟后加入黄油。

3/14. 再搅拌20分钟，搅成能拉出稍具透明薄膜状的面团，放容器内盖上保鲜膜，发酵至2--2.5倍大。

4/14. 将面团排气后等分成18份，滚圆后盖上保鲜膜松驰约10分钟

5/14. 将面团擀成椭圆形。

6/14. 翻面后从面片的长处开始向内卷，粘紧两头，再将面团尾端搓揉几下，呈两头尖的长条形。

7/14. 两端粘在一起成“O”形，中间放上一个小烤肠。

8/14. 依次做好，放在烤盘里进行二次发酵。（如烤肠被发酵的面团撑起来，用手摁下去即可。）

9/14. 发酵好的面包均匀地刷上一层蛋液，挤上数条蕃茄酱。

10/14. 海尔智慧烤箱上下火，180度预热。

11/14. 把面包放入烤箱内烘烤15分钟左右即可

12/14. 让我们来了解一下海尔智慧烤箱的众不同。 外观简洁大方，全触摸控制。采用一键式智能设置模式，极大简化了烤箱的操作设计，而且仅5度的温差控制，这正是食物焦而不糊的秘密所在。

13/14. 双层玻璃门体，形成隔热层，也降低门体温度，使用更安心