| 樱桃糖水罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 115千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 樱桃糖水罐头热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡，相当于足球16分钟消耗的热量...420 | |||||
樱桃糖水罐头的做法共9个步骤
食材主料/辅料
樱桃（250克）、白糖（适量）
1/9. 买来的樱桃用淡盐水泡后，要冲洗干净
2/9. 将樱桃的梗轻轻摘掉
3/9. 再将筷子从樱桃的底部扎入，均匀的用力往上扎，直至把樱桃核顶出，这样能保持樱桃果肉的完整
4/9. 都取出核后，撒适量白糖将樱桃腌一会
5/9. 锅里加上适量的水，把樱桃倒进去
6/9. 用大火将樱桃煮开
7/9. 再用小火煮上几分钟后关火
8/9. 煮好的樱桃和糖水一起倒进干净的罐头瓶里
9/9. 盖紧盖在沸水里煮上几分钟关火，直至晾凉，放冰箱保存
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀虫、养颜、养颜驻容等功效；可与蜂蜜、银耳、大葱搭配；与杨梅、牛肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃糖水罐头热量115 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克