| 香葱奶酪司康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 40克 | 香葱奶酪司康热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于摘水果19分钟消耗的热量...180 | |||||
香葱奶酪司康的做法共8个步骤
食材主料/辅料
全蛋液（30毫升）、低粉（200克）、黄油（50克）、奶油奶酪（80克）、糖粉（25克）、泡打粉（5克）、牛奶（65毫升）、葱碎（适量）
1/8. 低粉、糖粉、泡打粉混合在一起，加入切碎的黄油块，撮合成松散油酥的小面块
2/8. 然后加入切碎的奶油奶酪块，同样撮合均匀
3/8. 再加入葱碎，拌匀
4/8. 最后分别加入牛奶和全蛋液
5/8. 和成面团，盖上保鲜膜在冰箱冷藏半小时
6/8. 取出面团，擀成面片，用模具压出形状
7/8. 摆入烤盘，表面刷蛋液
8/8. 烤箱预热后，180度，20分钟左右
食材功效信息
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与小米面、银鱼、桂圆搭配；与消炎片、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱奶酪司康热量58 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克