| 红枣玉米面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 180千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 400克 | 红枣玉米面包热量/卡路里1335千卡 | |||
 热量1335千卡，相当于开会890分钟消耗的热量...90 | |||||
红枣玉米面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（50克）、鸡蛋（50克）、高筋面粉（300克）、红枣（10颗）、水（100克）、奶粉（25克）、酵母菌（3克）、白砂糖（40克）、盐（3克）、植物油（40克）
1/7. 准备好全部材料
2/7. 将配料按水→鸡蛋→高筋粉→玉米粉→奶粉→盐→糖→酵母菌→油的顺序依次放入面包桶
3/7. 红枣放入果料盒，然后启动标准面包键，等待美味出炉
4/7. 和面差不多的面团
5/7. 面包做好了，戴上隔热手套取出
6/7. 美味出炉
7/7. 切开面包与朋友们分享吧
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、健脑益智等功效；可与桂圆、北极虾、基围虾搭配；与茶叶、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣玉米面包热量1335 千卡
- 脂肪15.03 克
- 蛋白质28.42 克
- 碳水化合物150.1 克
- 钠149 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克