| 糖水樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 糖水樱桃热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于做头发406分钟消耗的热量...150 | |||||
糖水樱桃的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、白糖（200克）
1/8. 主料樱桃500g清洗干净，白糖200g(我这糖罐子里面比较多哈，实际只用了大约200g)。
2/8. 将洗好的樱桃去掉樱桃把，取一根稍细的吸管，对准樱桃底部的正中央。
3/8. 微微用力将吸管捅过去，樱桃核就会被捅出去，而樱桃会比较完整。
4/8. 全部去掉樱桃核的樱桃。
5/8. 取煮锅加入水、白糖，大火加热后并不停搅拌，至白糖全部融化。
6/8. 这时加入樱桃煮2分钟左右。如果喜欢口感软烂一点的时间适当延长。
7/8. 将合适的玻璃瓶用开水烫过，晾干水分。
8/8. 将煮好的糖水樱桃趁热装入玻璃瓶内，盖盖后倒扣，形成真空放冰箱保存（我为了拍照就没有盖盖子了）。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有主水谷痢、祛风胜湿、发汗等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与杨梅、牛肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、滋阴等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水樱桃热量1014 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾363 毫克