| 自酿香甜米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 167克 | 自酿香甜米酒热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于贴墙纸218分钟消耗的热量...180 | |||||
自酿香甜米酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
大米（适量）、温开水（适量）、酒曲（1块）、白糖（50克）
1/6. 蒸好的米饭，凉到30℃左右
2/6. 把一碗温开水，50克糖，酵母放进搅拌均匀。
3/6. 放酵母，拌匀
4/6. 保鲜膜密封，上面可以压一些重物。
5/6. 2天左右出酒了，远远闻到酒香。
6/6. 可以加热一下吃哦！对女人很有好处的。
食材功效信息
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾、养胃、帮助消化等功效；可与锁阳、板栗、紫米搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自酿香甜米酒热量653 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物77.7 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克