| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 640千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 2000克 | 草莓酱热量/卡路里640千卡 | |||
 热量640千卡，相当于洗脚160分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（2000克）、白糖（500克）
1/6. 新鲜草莓去蒂洗净控水；
2/6. 装入盆中，直接上手揉碎；
3/6. 加入白糖拌匀放入电压力锅熬汤档煮25分钟左右；
4/6. 倒入不粘锅中；
5/6. 大火烧开，小火熬40分钟左右至粘稠，后期要不断搅拌，防止粘锅；
6/6. 晾凉后装入瓶中即可享用。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、明目、促进消化等功效；可与橙子、山楂、红糖搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量640 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克