椰浆芒果西米露的热量和减肥功效

1/10. 水烧开后，放入西米，煮约二十分钟。

2/10. 捞出，用凉水冲。

3/10. 准备椰浆

4/10. 锅内倒上点水，烧开。

5/10. 椰浆罐用刀砍开，这个过程有点费劲。

6/10. 椰浆倒入煮沸的锅中

7/10. 开火煮开，我没有另外放糖，不是很甜。

8/10. 煮好的西米从凉水中捞出倒入煮沸的椰浆中，再煮开，关火。-

9/10. 凉凉，芒果切好放入，放入冰箱。第二天便可食用。