| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 300克 | 可乐鸡翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于登山摩托68分钟消耗的热量...510 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（300克）、可乐（100毫升）、葱（1段）、姜（1块）、八角（5克）、花椒（5克）、生抽（2勺）
1/9. 可乐
2/9. 鸡翅两面用刀划几个口，方便入味
3/9. 腌料
4/9. 上述腌料跟鸡翅抓拌均匀腌制半小时
5/9. 锅内放油，小火加热，把鸡翅两面煎黄，备用
6/9. 可乐倒入锅中
7/9. 煎好的鸡翅一起倒入，小火焖十分钟
8/9. 大火收汁
9/9. 装盘
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量582 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克