| 炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 405克 | 炸虾热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于弹风琴164分钟消耗的热量...150 | |||||
炸虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、盐（适量）、黄酒（适量）、生抽（适量）
1/4. 炸去壳，虾仁去黑线
2/4. 加入面粉鸡蛋，黄酒，盐，生抽
3/4. 油烧热，放入拌好的虾仁
4/4. 完成
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、治疗高血压、促消化等功效；可与香菜、西兰花、韭菜花搭配；与苦瓜、葡萄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与紫菜、苋菜、干贝搭配；与豆奶、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸虾热量411 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物3.52 克
- 钠307.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克