| 巧克力玉米片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米片 | 克 | 163千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 83克 | 巧克力玉米片热量/卡路里163千卡 | |||
 热量163千卡，相当于健美操20分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力玉米片的做法共8个步骤
食材主料/辅料
烘焙巧克力（适量）、玉米片（适量）、白巧克力（20克）
1/8. 备好所有材料：-
2/8. 巧克力切块隔水煮溶。
3/8. 完全溶化巧克力盛出。
4/8. 加入玉米片拌匀。
5/8. 将玉米片完全的拌匀，让每片玉米片都粘上巧克力酱。
6/8. 盛入小纸杯内，
7/8. 随意装饰，（我把白巧克力溶化挤在上面）当玉米巧克力片完全凝固后，即可收紧饼罐里。
8/8. 想不想也吃一口哦。
食材功效信息
玉米片的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脑、促进胃肠蠕动、治疗高血压等功效；可与山药、松子、橙子搭配；与红薯、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力玉米片热量163 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克