| 熊猫吃翔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 355克 | 熊猫吃翔热量/卡路里1027千卡 | |||
 热量1027千卡，相当于建筑187分钟消耗的热量...330 | |||||
熊猫吃翔的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、胡萝卜（1个）、土豆（1个）、洋葱（0.5个）、咖喱（3块）
1/8. 准备原料
2/8. 切成小丁
3/8. 锅内放少许油，先炒熟肉丁
4/8. 再放入蔬菜丁一起炒
5/8. 添水，大火煮开转小火，慢炖
6/8. 待土豆丁软面，关火，放入咖喱块
7/8. 用紫菜和米饭做熊猫
8/8. 完工，造型可爱，儿子狼吞虎咽就吃完了！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、润燥、补肾气等功效；可与鸡蛋、西瓜、香菇搭配；与海虾、鸭梨、羊肝相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒生津、利尿等功效；可与西兰花、香菜、黄豆搭配；与白酒、冬虫夏草、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊猫吃翔热量1027 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克