| 葱香芝麻油泼面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 葱香芝麻油泼面热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于铲东西122分钟消耗的热量...360 | |||||
葱香芝麻油泼面的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、熟花生（数粒）、白芝麻（少许）、香葱（2根）、芝麻油（2茶匙）、盐（适量）、辣椒油（2茶匙）、生抽（1茶匙）
1/12. 面粉加入少许盐、冷水，和好。
2/12. 揉匀，成光滑面团；静置15分钟。
3/12. 揉匀后，擀成稍厚的面片，切成宽条状。
4/12. 放入盘中，刷上油，静置10分钟。
5/12. 取一条面，向两端抻长。
6/12. 抻至厚薄均匀的长面片。
7/12. 抻面时，锅中烧开水，顺势下入面片。
8/12. 煮好的面盛入碗中。
9/12. 熟花生去皮，香葱洗净。
10/12. 花生捣碎，加入芝麻；香葱切细粒。
11/12. 花生芝麻倒在面条上；加入生抽、辣椒油。
12/12. 锅中芝麻油烧热，淋在葱花上；吃时拌匀。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香芝麻油泼面热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克