| 红豆天使蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜红豆 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
| 总量 | 50克 | 红豆天使蛋糕热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡，相当于坐车173分钟消耗的热量...60 | |||||
红豆天使蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蜜红豆（50克）、蛋白（5个）、柠檬汁（3-5滴）、细砂糖（40克）、低筋面粉（50克）
1/7. 蛋白加柠檬汁打散，分次加入细砂糖，打发至9成发
2/7. 筛入低筋面粉，用刮刀翻拌均匀
3/7. 加入蜜豆，略翻拌均匀
4/7. 将拌好的面糊倒入模具中
5/7. 用刮板将表面刮平整
6/7. 放入预热好190°的烤箱，倒数第二层，上下火，烤20分钟即可
7/7. 烤好的蛋糕无需倒扣，凉晾之后，将蛋糕用力摔出模具即可
食材功效信息
蜜红豆的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 红豆天使蛋糕热量173 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质10.16 克
- 碳水化合物79.46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克