| 红枣党参骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 74克 | 红枣党参骨头汤热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于木管乐器26分钟消耗的热量...120 | |||||
红枣党参骨头汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
骨头（适量）、桂圆（适量）、红枣（适量）、党参（适量）、北芪（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/4. 骨头洗净放锅里加入清水
2/4. 准备药材
3/4. 所有药材洗净放到锅里，盖上盖大火烧到上气后改小火20分钟
4/4. 加上调料即可
食材功效信息
桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补、补心脾、养血安神等功效；可与小米、甲鱼、莲子搭配；
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营养信息
- 红枣党参骨头汤热量53 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物16.6 克
- 钠3.9 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾248 毫克