| 炸酿辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 炸酿辣椒热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于伸展操427分钟消耗的热量...150 | |||||
炸酿辣椒的做法共14个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、面糊（适量）、辣椒（适量）、香葱（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、十三香（适量）、生抽（适量）、生粉（适量）
1/14. 备辣椒，猪肉，香葱。
2/14. 肉剁成肉泥，香葱切末。
3/14. 肉剁成肉泥加盐，生粉，生抽，十三香，香葱合拌均匀。
4/14. 再将辣椒去籽，。
5/14. 将拌好的香葱肉泥酿进辣椒里。
6/14. 酿好的辣椒。
7/14. 酿好的辣椒粘上拌好的面糊，
8/14. 放进热油锅里油炸。
9/14. 翻面。
10/14. 炸熟透。
11/14. 炸好的酿辣椒。
12/14. 配调汁。
13/14. 浇上配好的调汁即可上桌。
14/14. 好香的酿辣椒。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、补虚、润燥等功效；可与山楂、茄子、小白菜搭配；与鸭梨、龟、明虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸酿辣椒热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克