| 香葱酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 72千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 81克 | 香葱酥热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于上厕所160分钟消耗的热量...60 | |||||
香葱酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（20克）、全蛋（一个）、低粉（200克）、白糖（50克）、盐（8克）、黄油（100克）、小苏打（1/4勺）、泡打粉（1/2勺）、葱花（若干）
1/8. 所有分类全部过筛，加入黄油用切刀把黄油切成小块。
2/8. 然后用手把黄油和面粉混合搓散。
3/8. 加入葱花，再把蛋液倒入，切刀翻拌均匀。
4/8. 不可环圈搅拌，轻轻翻拌合成面团即可。
5/8. 取一小块轻轻搓成小圆球，依次全部做好。
6/8. 再用手指在中间按下去，成一个小窝。
7/8. 再小窝中撒上少许黑芝麻。
8/8. 全部做好烤箱预热170度，烤20分钟即好。
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 香葱酥热量160 千卡
- 脂肪12.66 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物79.65 克
- 钠136.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克