| 西葫芦丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 总量 | 233克 | 西葫芦丸子汤热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于安装雨水槽6分钟消耗的热量...360 | |||||
西葫芦丸子汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西葫芦（半个）、炸丸子（适量）、味精（适量）
1/7. 西葫芦切片、备好丸子
2/7. 炒锅倒少许油葱花炝锅
3/7. 放入西葫芦翻炒
4/7. 继续翻炒
5/7. 倒少许水煮至西葫芦变软
6/7. 放入炸丸子
7/7. 加少许盐搅匀
食材功效信息
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利尿、消肿散结、润泽肌肤等功效；可与羊肉、鸡蛋、豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西葫芦丸子汤热量37 千卡
- 脂肪0.18 克
- 蛋白质1.21 克
- 碳水化合物3.35 克
- 钠2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.35 毫克
- 钾262 毫克