南瓜纸杯蛋糕的热量和减肥功效

1/14. 将南瓜去皮去籽蒸熟，捣成泥备用，葡萄干用朗姆酒浸泡着。黄油软化后，加入细砂糖、红糖、盐用电动打蛋器打发，体积膨胀，呈羽毛状。

2/14. 鸡蛋打散后，分三次加入打发好的黄油里面，每一次必须完全融合以后，再加入下一次蛋液。

3/14. 加入已经冷却好的南瓜泥，继续搅拌均匀。

4/14. 把泡打粉加入面粉中，过筛到黄油混合物中，用刮刀翻拌均匀。

5/14. 将面糊舀入纸杯中，2/4的位置。

6/14. 将浸泡好的葡萄干沥干水分，均匀的放在蛋糕糊中。

7/14. 再在葡萄干上面再次放上一层蛋糕糊。

8/14. 放进预热好的烤箱，中层，上下货，180℃，15分钟左右。

9/14. 好啦~香喷喷，软绵绵的南瓜纸杯小蛋糕就完成啦~

10/14. 葡萄干可以换成自己喜欢其他果仁或者坚果，如果不喜欢酒味的话，可以用清水浸泡果仁。

11/14. 如果不喜欢果仁，只要南瓜的原味的，可以不用加任何东西进去哟~松松软软的南瓜小蛋糕，很适合小孩子和老人家的口味哟~恩恩~

12/14. 恩~晚上光线不好~拍的有点丑丑的~大家将就着看吧~嘻嘻~~

13/14. 分开看看~哇哇哇~里面松软的南瓜马上出现啦~这次实验~成功啦~呼呼~~