| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于帆船运动312分钟消耗的热量...180 | |||||
麻辣小龙虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、葱（10克）、姜（8克）、大蒜（15克）、麻椒（20克）、辣椒（20克）、郫县豆瓣酱（35克）、白糖（9克）、盐（5克）
1/6. 虾线不剃也无妨，煮熟就容易自己脱落
2/6. 将葱姜蒜爆香，转小火炒辣椒麻椒豆瓣酱炒出红油，加白糖盐
3/6. 小龙虾翻炒变色加水，与虾持平即可
4/6. 收汁，最好留下汁还能浸泡下更入味
5/6. 出锅
6/6. 很麻还不是很辣但很好吃没有那股味儿
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克