冰糖葫芦的热量和减肥功效

1/10. 材料：草莓、番茄、猕猴桃、冰糖、竹签

2/10. 草莓、小番茄放入淡盐水中浸泡10分钟，去蒂清洗干净。

3/10. 将处理好的草莓、番茄、猕猴桃用竹签串起。

4/10. 可随意搭配喜欢的水果，串好控干水分。

5/10. 锅置火上倒入冰糖。（我用了200克）

6/10. 加入开水，刚好没过冰糖即可，不停的搅拌直至冰糖全部融化。

7/10. 转小火熬制，注意不要再搅拌糖浆。

8/10. 糖浆煮至微黄、黏稠时可用筷子提点浆，放在凉水中检验糖浆是否凝固，或尝一下是否粘牙。

9/10. 糖浆熬好后，迅速将水果串放入锅内裹上糖浆。