| 豆浆机猪皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 385千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 100克 | 豆浆机猪皮冻热量/卡路里385千卡 | |||
 热量385千卡，相当于骑马96分钟消耗的热量...240 | |||||
豆浆机猪皮冻的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪皮（100克）、水（750毫升）
1/10. 猪皮洗净入锅中，锅中加水煮开关火。
2/10. 刮去猪皮的油脂。
3/10. 剪成条状，取100克备用。
4/10. 剩下的每100克装一包，冰箱冷冻，吃的时候化开即可使用。
5/10. 取100克猪皮入豆浆机，加水750克左右，至最低水位，我的最低是800毫升。如果你的最低水位较多的话，适量增加主品牌。
6/10. 启动米糊程序，就不用管了。
7/10. 豆浆机工作结束后把液体皮冻倒入一个容器中，冷藏过夜。
8/10. Q弹无比的皮冻做好了，要想更好的Q弹，可适当增加猪皮。
9/10. 冰清玉洁的皮冻做好了，美容养颜……
10/10. 冰清玉洁的皮冻做好了，美容养颜……
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有和血脉、光泽头发、延缓衰老等功效；
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营养信息
- 豆浆机猪皮冻热量385 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克