| 培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根披萨热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于深蹲150分钟消耗的热量...240 | |||||
培根披萨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
培根（4片）、披萨饼底（1份）、洋葱（1/4个）、什锦（1小把）、芝士碎（适量）、番茄酱（适量）、甜椒（1/3个）、红甜椒（1/3个）
1/9. 将做好的面团，排气杆成一个圆饼
2/9. 铺在8寸的烤盘中
3/9. 在饼底用叉子叉上一些小孔，然后涂上番茄酱
4/9. 先铺上一层芝士碎
5/9. 撒上什锦，培根，青红甜椒等再撒上一层芝士碎
6/9. 再铺上一层洋葱圈，再撒一小部分芝士
7/9. 最后表层再撒上培根和芝士碎
8/9. 烤箱200度预热好，中层20分钟
9/9. 时间到！美味开启
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、消食等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 培根披萨热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克