| 巧克力布朗尼蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腰果 | 克 | 509千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 总量 | 161克 | 巧克力布朗尼蛋糕热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡，相当于游泳101分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力布朗尼蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、腰果（6棵）、面粉（50克）、色拉油（10克）、可可粉（5克）、泡打粉（1克）、炼奶（1匙）
1/5. 面粉与泡打粉混合，静待20分钟左右
2/5. 鸡蛋，色拉油，炼奶，混合搅拌
3/5. 加入可可粉和面粉，在搅拌
4/5. 用勺子倒入电饼当里，3～5分钟，弄好啦！
5/5. 看起来好好吃！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与西红柿、北极虾、牡蛎 搭配；与牛奶、豆浆、地瓜相克，同食可能会引起不适；
腰果的热量553千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有延缓衰老、提高性欲、催乳等功效；可与茯苓、莲子、芡实搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力布朗尼蛋糕热量608 千卡
- 脂肪53.36 克
- 蛋白质30.78 克
- 碳水化合物30.91 克
- 钠154 毫克
- 钙93 毫克
- 铁8.43 毫克
- 钾798 毫克