| 木瓜红酒饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 86千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 200克 | 木瓜红酒饮热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于速度滑冰6分钟消耗的热量...900 | |||||
木瓜红酒饮的做法共8个步骤
食材主料/辅料
木瓜（200克）、红酒（30克）、白开水（20克）
1/8. 所有准备材料
2/8. 木瓜去皮去核
3/8. 将木瓜切成小块
4/8. 木瓜放进搅拌机里
5/8. 加入凉开水
6/8. 打成木瓜蓉
7/8. 将木瓜蓉倒进红酒里
8/8. 上面放上一些切碎的木瓜块
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、补充营养、抗癌等功效；可与墨鱼、狗肉、牛奶搭配；与虾、基围虾 、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 木瓜红酒饮热量86 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质0.47 克
- 碳水化合物10.82 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾182 毫克