| 蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蛋糕卷热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于写字55分钟消耗的热量...108 | |||||
蛋糕卷的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、面粉（50克）、白糖（90克）、牛奶（30克）、玉米油（20克）、盐（适量）、泡打粉（适量）
1/7. 鸡蛋白糖盐放在无水容器用打蛋器高速打
2/7. 打成这个样子筛入面粉泡打粉拌均加入牛奶玉米油倒入烤盆，185℃烤二十分钟左右
3/7. 放冷翻过来
4/7. 涂上果酱。家里果酱没了所以随便涂了点
5/7. 切好喽
6/7. 挺好看
7/7. 装盘
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、养血发胎等功效；可与菠菜、海虾、桂圆搭配；与茶叶、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕卷热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克