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贵妃醉鸡

贵妃醉鸡的热量和减肥功效

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贵妃醉鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491贵妃醉鸡热量/卡路里953千卡
做头发 热量953千卡,相当于做头发953分钟消耗的热量...60

贵妃醉鸡的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、葡萄酒(150克)、生抽(30克)、冰糖(1块(小块))、葱白(2段)、大蒜(适量)、姜片(适量)
贵妃醉鸡的做法图解1

1/10. 将鸡翅洗净切好。

贵妃醉鸡的做法图解2

2/10. 将葡萄酒生抽和冰糖混合备用。

贵妃醉鸡的做法图解3

3/10. 上锅加入少量油加热,将鸡翅煎至少量出油。

贵妃醉鸡的做法图解4

4/10. 煎好的鸡翅盛起。

贵妃醉鸡的做法图解5

5/10. 将大蒜姜片和葱白放入煎鸡翅油爆香。

贵妃醉鸡的做法图解6

6/10. 加入之前拌好的香汁煮开。

贵妃醉鸡的做法图解7

7/10. 放入鸡翅翻拌匀。

贵妃醉鸡的做法图解8

8/10. 盖上锅盖,用中小火焖至15分钟左右。

贵妃醉鸡的做法图解9

9/10. 开盖大火拌炒收汁完成。

贵妃醉鸡的做法图解10

10/10. 成品装盘即可食用。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 贵妃醉鸡热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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