| 夹馅黑芝麻饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 夹馅黑芝麻饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于汽车打蜡407分钟消耗的热量...270 | |||||
夹馅黑芝麻饼的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、酵母（适量）、白糖（适量）、花生粉（适量）、黑芝麻（适量）、鸡蛋（1个）
1/14. 先发面，把面粉和上酵母再加适量的温水揉成面团，于温暖处发酵。
2/14. 花生粉加适量的糖搅匀备好。
3/14. 天气暖和，面很快就开了。
4/14. 发好的面揉顺滑后分成小块。
5/14. 拿一块擀成小饼
6/14. 摊上花生馅
7/14. 卷起来
8/14. 再把两头捏在一起做成小圆
9/14. 再擀成薄饼
10/14. 再刷上蛋液
11/14. 沾上芝麻
12/14. 两面依此全部沾上黑芝麻
13/14. 都做好后用电饼铛烙熟，中间翻一次，按一下边上马上弹起来就熟了。
14/14. 看着难看，吃起来还可以。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夹馅黑芝麻饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克