北极虾披萨的热量和减肥功效

1/15. 将所有主料放入面包桶中。

2/15. 把面包桶放入烤箱中固定好。

3/15. 接通电源，启动和面程序。

4/15. 程序完成后把面条揉圆放在面包桶中。

5/15. 放入烤箱，再启动发酵程序。 发酵到2倍大。

6/15. 准备好所用辅料。

7/15. 将面团取出，揉圆。

8/15. 擀成大于披萨盘的圆片。 将面皮放在披萨盘里。

9/15. 用叉子扎出小孔。饧至 20分钟。

10/15. 再生胚上均匀的抹上番茄酱，再撒上洋葱粒。

11/15. 逐步加入玉米粒 马苏里拉奶酪火腿片。再加上菠萝片。

12/15. 表面码上北极虾，再撒上一层奶酪。

13/15. 烤箱180预热10分钟，将披萨胚入烤箱 180度 中层 25分钟。

14/15. 烤制20分钟的时候，取出再加上一层奶酪。