| 面食系列热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 面食系列热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于走路146分钟消耗的热量...390 | |||||
面食系列的做法共9个步骤
食材主料/辅料
白面（适量）
1/9. 彩色水饺
2/9. 紫薯花卷
3/9. 花卷
4/9. 紫薯花卷
5/9. 枣花馍
6/9. 枣花馍
7/9. 枣花馍
8/9. 胡萝卜馒头
9/9. 粉嘟嘟的小猪
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；
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营养信息
- 面食系列热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克