鸡蛋糕的热量和减肥功效

1/12. 5个鸡蛋放入无油无水的打蛋盆。

2/12. 中高速打6分钟成浓稠状，滴落后花纹不会立刻消失。

3/12. 分三次或四次筛入低筋粉。每次筛入，用橡皮刮刀轻轻的从2点钟搅拌至9点钟，搅拌均匀。

4/12. 尽量小心，这这么翻拌即可，大约每次翻五次就能拌匀。

5/12. 最后一次筛入面粉多翻拌几次，搅拌均匀的面粉糊。

6/12. 同样的方法倒入30克花生油翻拌。

7/12. 不知名的铁质圆模刷油，用裱花袋挤入圆模中。烤箱中层150度上下火，烘烤22分钟。

8/12. 剩下的蛋糕糊挤入放好油纸托的硅胶模，另外一个烤箱中层150度上下火，烘烤30分钟。

9/12. 稍微凉一下，用牙签将烤好蛋糕剔出，放烤网放凉。放凉后放入袋中，第二天早上就可以吃啦。

10/12. 吃之前先摆个造型。

11/12. 这是油纸托中的蛋糕。