| 果醋软壳虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 果醋软壳虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于摔跤52分钟消耗的热量...360 | |||||
果醋软壳虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、红辣椒（适量）、果醋（适量）
1/4. 将虾处理干净，沥干水份，蒜、辣椒切小块。
2/4. 热锅爆香蒜，把虾放入小火慢煎，二面成金黄色。
3/4. 在锅中加入盐、果醋再加入少许糖提鲜，最后收汁摆盘。
4/4. 最后把留下的蒜，红辣椒放入锅中与汁拌一拌，把拌好的汁淋在摆盘上面，即可成品。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、增强免疫力、帮助消化等功效；可与豆苗、火龙果、韭菜搭配；与乌鸡、番茄、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果醋软壳虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克