| 酸菜炒肺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 酸菜炒肺子热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于打字25分钟消耗的热量...90 | |||||
酸菜炒肺子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酸菜（适量）、熟肺子（适量）、红干椒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/7. 肺子清洗干净切丝,红干椒切碎.
2/7. 热锅入油,放入红干椒爆香.
3/7. 放入肺子.
4/7. 翻炒两分钟.
5/7. 在放入酸菜.
6/7. 加一勺盐,炒三分钟.
7/7. 加半勺鸡精炒均匀即可.
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、治疗便秘、大便秘结等功效；可与番鸭、腊鸭头、腊鸭掌搭配；与青梅果脯、青梅、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜炒肺子热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克