| 香卤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 香卤肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于烤面包427分钟消耗的热量...150 | |||||
香卤肉的做法共12个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、卤汁（适量）、盐（适量）
1/12. 猪肉一大块。
2/12. 卤汁一盆。
3/12. 锅里放进卤汁加盐烧开。
4/12. 放进猪肉，。
5/12. 大火烧开。
6/12. 转中火卤一小时。
7/12. 卤香。
8/12. 捞出。
9/12. 切片。
10/12. 摆盘。
11/12. 备调汁。
12/12. 倒进麻辣调汁即可。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、补钙、解热毒等功效；可与白菜、柿子、扁豆搭配；与明虾、海螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香卤肉热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克