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烧烤

烧烤的热量和减肥功效

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烧烤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
米酒107千卡85千卡2.00克0克
总量126烧烤热量/卡路里107千卡
水上排球 热量107千卡,相当于水上排球36分钟消耗的热量...180

烧烤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

2斤半家鸡(1只)、米酒(适量)、黑胡椒粉(适量)、大葱(适量)、盐(适量)
烧烤的做法图解1

1/7. 先把调料弄到鸡上

烧烤的做法图解2

2/7. 然后挂好鸡

烧烤的做法图解3

3/7. 在准备桶

烧烤的做法图解4

4/7. 准备好后把鸡放入桶内

烧烤的做法图解5

5/7. 成品出炉

烧烤的做法图解6

6/7. 成品出炉

烧烤的做法图解7

7/7. 成品出炉

食材功效信息

米酒的热量85千卡(每100克);具有化淤、滋补、丰胸等功效;

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营养信息

  • 烧烤热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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